Καλωσήρθατε στο Flow Studio Pilates

«H καλή φυσική κατάσταση είναι η πρώτη προϋπόθεση της ευτυχίας»

Joseph H. Pilates

Pilates Equipment

Μαθήματα Pilates Equipment με τη χρήση όλων των οργάνων της μεθόδου (Studio Reformer®, Clinical Reformer®, Reformer/Trapeze Combination™, Pilates Springboard™, Combo Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Pilates Arcs) σε τμήματα 1-3 ατόμων.

Matwork Classes

Ομαδικά προγράμματα εδάφους, (Pilates Matwork, Pilates for Pregnancy, Gyrokinesis®, Body Conditioning, Dynamic Workout) και νέο πρόγραμμα Springs & Mat Combo, σε ολιγομελή τμήματα των 5-6 ατόμων. Το πρώτο δοκιμαστικό σας μάθημα είναι ΔΩΡΕΑΝ!

CoreAlign®

Το CoreAlign® είναι ένα καινούργιο, πρωτοποριακό σύστημα ασκήσεων που οδηγεί το σώμα σε ένα πολύ διαφορετικό επίπεδο εκγύμνασης. Διδάσκεται σε τμήματα των 2 ατόμων μεμονωμένα ή σε συνδυασμό με τη μέθοδο Pilates.

Flow Pilates - Our Space